Wie komme ich raus aus einer toxischen #Beziehung ? Wir müssen ungesunde Muster durchbrechen und so erstmal die Realität erkennen, dass die Beziehung #toxisch ist. #holdirhilfe #toxischebeziehung #toxischeliebe #psychologie #mentalhealth #loslassen #blockieren #beziehungstipps #paartherapie #toxischebeziehungen #ungesundebeziehung

Narzissten wissen genau wie sie dich faszinieren. Doch hinter der #Fassade ist eine andere Person. Es ist so wichtig weiter auf die Suche nach sich selbst zu gehen und Menschen zu schätzen, die dich wirklich wertschätzen. Denn Narzissten geben keine Sicherheit. #beziehung #narzisst #mentalhealth #sicherheit #unsicherheit #kontrolle #toxisch #manipulation #selbstliebe #psychologie #ängstlichkeit #youareenough #narzissmus

Du datest gerade eine Person und willst herausfinden, ob die Person wirklichs die Richtige an deiner Seite ist? Es gibt einige Aspekte, woran man sich da orientieren kann. #dating #mentalhealth #psychologie #beziehungen #paartherapie #mentalefitness #selbstliebe

Woran erkenne ich #bindungsangst und wie kann ich #bindungsangstüberwinden #bindungsangstüberwinden ? #therapie #beziehung #trauma #psychologie #mentalhealth #bindungsangst??

Männer sind wie Gummibänder? Trifft natürlich nicht auf alle Männer zu ist aber eine ganz nützliche Metapher um zu beschrieben wie #Männer sich in #beziehungen verhalten. #mentalhealth #unsicherheit #paartherapie #mentalhealth #psychologie #beziehungstipps #männerverstehen #abweisung

Warum Menschen in toxische Beziehungen oder Situationen zurückkehren, obwohl sie wissen, dass es nicht gut für sie ist hat zahlreiche Erklärungen. Hier zähle ich einige davon auf, denn der erste Schritt raus aus solch einer #Beziehung ist es, diese Muster zu verstehen um sie dann zu durchbrechen. #psychologie #mentalhealth #toxisch #ängstlichkeit #aufopfernd #paartherapie #manipulation #unsicherebindung #reaktanz #toxischebeziehung #toxischeliebe #bindungstypen #ertutdirnichtgut #emotionaleabhän

Du hälst die #fassade aufrecht um Anderen zu zeigen #esistallesinordnung. Dabei ist es das nicht. Du spürst #innereleere und bist #traurig und #unglücklich. Man muss selbst an den Punkt kommen zu erkennen, dass #verletzlichkeit keine #schwäche ist. Man muss #offenekommunikation lernen über dein #inneresgefühl. #therapie #psychologie #mentalhealth #verletzlich #alleinefühlen #heilung #sichschlechtfühlen #einsam #hilflos #unterstützung #sichselbstbelügen #starksein #keineschwächezeigen💪🏼