Juckende Mückenstiche können Wanderungen, Camping-Ausflüge und gemütliche Abende im Freien erheblich beeinträchtigen.

Pflanzen und Blumen brauchen regelmäßig Dünger. Das muss nicht teuer sein. Lies hier, welches Hausmittel gut für deine ...

Hollywoodstar Gwyneth Paltrow kehrt der strengen Paleo-Diät den Rücken und setzt wieder auf Vielfalt und Genuss. Lesen Sie, wie sich ihre Ernährung verändert hat.

Fitness-Influencerin Nina Schüttforth ist stolz auf ihr neues Lebensgefühl. Trotz Hautrissen und ohne Sixpack hat sie ihre ...

Gewichtsabnahme kann den Verlauf von Typ-2-Diabetes entscheidend beeinflussen, wie eine neue Studie zeigt: Eine stärkere Gewichtsabnahme erhöht die Chance auf eine Remission.

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

5 Kilo Fett weg und stahlharte Muskeln: Kettlebell-Training gehört inzwischen zum Einmaleins der Fitnessstudios. Auch zu Hause zeigt die kleine Kugel große Wirkung. Warum das Kugelhantel-Workout so ...

Egal ob Klettern, Radfahren oder Joggen – der Urlaubstrend der Deutschen geht eindeutig zum Aktivurlaub. Immer mehr junge Leute entscheiden sich dazu, in den Ferien nicht nur faul auf der Strandmatte ...

Blitzdiät: Wie funktioniert der Plan? Unser Schlank-Wochenende ist so konzipiert, dass Sie pro Tag zwischen 800 und 1200 Kilokalorien (kcal) aufnehmen. Nichts essen oder hungern sollten Sie nämlich ...

Ein bisschen Warenkunde vorweg: Sojamilch wird im Prinzip aus zwei Zutaten hergestellt: Sojabohnen und Wasser. Die Sojabohnen werden erst vermahlen, das Püree anschließend aufgekocht und die festen ...

Gerade jetzt – oder auch ganz grundsätzlich für Berufstätige, Eltern oder viel Beschäftigte – ist ein Quick-Workout in den eigenen vier Wänden die ideale Möglichkeit, sich ohne großen Aufwand fit und ...