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Launchmetrics Spotlight Además, saber cómo lavar y tratar correctamente el pelo coloreado no solo es determinante para la salud de la melena, sino también para garantizar que el tinte dure más tiempo.
iStock Si bien existen múltiples ejercicios destinados a trabajar esta zona del cuerpo, hay uno que se sitúa en el podio de los más conocidos, fáciles de hacer y eficaces. Pero ojo, eficaz solo si lo ...
Sol, piel y protección inteligente: descubre los imprescindibles que harán del SPF tu mejor aliado este verano, de la crema ...
Te confieso que, como apasionada de la moda (y de las compras en general), la época de rebajas es una de mis favoritas del año. ¿Qué hay mejor que encontrar prendas preciosas de tendencia que, además, ...
Qué es el corte de pelo 'midi flick' que está arrasando Como su nombre bien indica, el corte de pelo 'clavicut' queda a la altura de la clavícula y se encarga de aportar volumen y movimiento a ...
Launchmetrics Spotlight Precisamente de esto nos habla Josefa Villanueva, directora del pódcast 'Crecer sin drama', quien a través de sus redes sociales ha documentado como fue para ella su proceso de ...
el impacto de la premenopausia Según cuenta, en aquel momento ella tenía, al menos, 20 kilos de sobrepeso, mucha celulitis y brazos flácidos, además de "una barriga prominente por la menopausia y, en ...
¿Cómo cuida su famoso cabello corto blanco la diseñadora de moda más elegante? Descubrimos su estricta rutina de belleza para ...
Gtres Sea como sea, el caso es que la pareja vuelve a estar en el foco, pero independientemente de si la salud de la pareja está o no en peligro, en lo que nos hemos fijado nosotras ha sido en el ...
Vientre plano Paula Butragueño, entrenadora de 42 años: “Si estás estancada a nivel abdomen, sube el nivel de tus abdominales utilizando pesas” Lucir un abdomen tonificado, fuerte y plano puede ...
Recuerda que la elección del peso correcto es tan importante como usar la técnica correcta en cada ejercicio. Sin la combinación de ambos, el entrenamiento de fuerza será ineficaz y verás tus ...
1. Curl de bíceps El clásico ejercicio de brazos con mancuernas no debe faltar en tu rutina de fuerza con peso. Trabaja bíceps y músculo del antebrazo, aunque también activa el deltoides. Cómo se hace ...
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