Ihr seid in letzter Zeit ständig müde, Eure Motivation ist im Keller und auch beim Training fühlt Ihr Euch einfach… schlapp?

Nach intensiven Trainingseinheiten ist er fast unvermeidlich: Muskelkater. Doch kaum jemand weiß, dass dieser Schmerz auf mikroskopisch kleine Risse im Muskelgewebe zurückgeht, die der Körper als ...

Beiträge über Wärmetherapie von marvinsfitnessblogFitness: Muskelkater killt euer Training? So bleibt ihr trotzdem dran 4.6 (26) Nach intensiven Trainingseinheiten ist er fast unvermeidlich: ...