Från skogens dolda skatter till trendiga tillskott – medicinalsvampar har tagit plats i rampljuset som en av de hetaste ...

Visste du att din kropp har ett inbyggt självreparerande system som kan bidra till både ökad energi och ett friskare åldrande? Genom att stimulera autofagi – cellernas egen reningsprocess – med hjälp ...

När vi kämpar med stress och oro i osäkra tider kan traditionella läkeväxter lugna ett stressat nervsystem och stilla oroliga tankar. Bokaktuella herbalisten Lisen Sundgren tipsar här om örterna som ...

Vårdepression är vanligt så här års. Men med hjälp rätt kost, livsstil och naturliga tillskott som johannesört kan du må ...

Näringsexperten Peter Wilhelmsson om att bromsa åldrandet på cellnivå med hjälp av periodisk fasta, autofagi och stödjande ...

Örtspecialisten Lisen Sundgren tipsar här om örterna som lugnar mest – och hur– när vi kämpar med stress och oro i osäkra ...

Våren är här med ljusare dagar och ny energi. Men att hitta träningsmotivation efter en lång vinter kan vara en utmaning. Personliga tränaren och kostrådgivaren My Martens delar sina bästa tips för ...

Kan mjölksyrebakterier och fibrer, så kallad synbiotika, minska symtom hos barn och vuxna med autism och ADHD? Ja ny forskning tyder på det – och nyckeln finns i kopplingen mellan din tarmflora och ...