Olahraga merupakan fondasi penting dalam menjaga kesehatan tubuh Namun tak jarang kasuskolaps saat olahraga beratterjadi ...

Bisnis.com, JAKARTA - Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi salah satu masalah kesehatan masyarakat ...

Menjaga kebugaran selama kehamilan tidak hanya bermanfaat bagi ibu, tetapi juga penting untuk perkembangan janin. Olahraga yang tepat dapat membantu ...

Dengarkan sinyal tubuh; hentikan olahraga jika muncul gejala pusing, nyeri dada, sesak napas, atau kelelahan berlebihan. Jangan lupa melakukan pemanasan dan pendinginan sebagai persiapan dan transisi ...

Liputan6.com, Jakarta Tampil keren dan nyaman saat berolahraga kini menjadi perhatian banyak orang, termasuk kaum pria.

Jakarta: Bagi kamu pencinta olahraga dan sempat cedera atau sakit sendi, memang sudah merasa enggak sabar banget ya untuk ...

Nggak punya waktu lama buat olahraga? Coba rutinitas 10 menit ini! Kombinasi HIIT, jumping jacks, dan plank bisa membakar ...

Menurut dr. L Grace Tumbelaka, Sp.KO., Subsp.ALK (K) Spesialis Kedokteran Olahraga, cedera seperti keseleo, robekan otot, ...

Kegiatan olahraga dipimpin langsung oleh Kapolres tersebut berlangsung dalam suasana penuh semangat dan antusiasme dari seluruh personel Polres Sigi.

Banyak orang berpikir, olahraga Zumba tak cocok untuk lansia, karena ritme musik yang cepat dan gerakan yang energik.

Belakangan ini, metode olahraga 12-3-30 untuk menurunkan berat badan, viral di media sosial. Benarkah ampuh menurunkan berat badan?