While the past few years have seen the rise (and rise) of low-intensity workouts, like Pilates and yoga, grow in popularity, there’s still a very valid case for adding in some high-intensity interval ...

A Fundação Cecierj, vinculada da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Inovação do Rio de Janeiro, está com inscrições abertas para diversos cursos gratuitos. São 7 mil vagas para professores da educaçã ...

There are several reasons why this happens. Firstly, during HIIT training, your body’s oxygen demand exceeds the supply, so your body needs to replenish this post-exercise, and this in turn burns ...

A resistência e a flutuabilidade da água reduzem o impacto articular, permitindo maior segurança e conforto durante a prática ...

Descubra como um tipo específico de exercício aeróbico pode ajudar a queimar gordura sem comprometer a massa muscular.

Segundo o nutrólogo, especialista em emagrecimento, desempenho físico e distúrbios hormonais, do Instituto SoulMais, Neto ...

Kira Salim (Clara Ganapol Salim), musicista brasileira de 34 anos, é uma das 11 vítimas mortas num atropelamento em um festival de rua em Vancouver, no Canadá, na madrugada deste domingo, ...

O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum ...

Christina Rocha expõe diferença de despedida entre ela e Eliana no SBT crédito: Tupi - Pablo Oliveira A apresentadora Christina Rocha abriu o jogo sobre sua saída do SBT e revelou detalhes ...

Kira Salim, 34 anos, é uma das onze vítimas mortas num atropelamento em um festival de rua em Vancouver, no Canadá - Foto: Reprodução/Instagram @falahkira Kira Salim (Clara Ganapol Salim ...

O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum ...

Esse estudo, publicado no final do ano passado, traça um recorte de gênero na chamada economia dos criadores, formada por criadores de conteúdo digital e suas interações comerciais.