O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum ...

A resistência e a flutuabilidade da água reduzem o impacto articular, permitindo maior segurança e conforto durante a prática ...

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Por incrível que pareça, seu corpo pode virar uma máquina de queimar gordura — com um simples exercício sentado. Não, você ...

A nutricionista Cibele Santos explica os segredos para alcançar o corpo dos seus sonhos com equilíbrio entre dieta, treino e ...

Por outro lado, a musculação oferece benefícios únicos. Eduardo Netto, da Bodytech, destaca que “exercícios como agachamentos ...

Huawei lança os fones FreeArc no Brasil com design esportivo, resistência IP57 e conforto para treinos intensos, por R$ 1.199 ...

Pesquisadores analisaram 80 artigos e encontraram amplos benefícios de se manter ativo durante o tratamento oncológico ...

Na busca por uma rotina de exercícios eficaz, muitas pessoas se perguntam se devem priorizar o treino aeróbico ou a ...

Foto: Freepik  Alimentar-se de maneira saudável e praticar exercícios físicos estão entre as atividades essenciais para ...