د. ولاء حافظ -ملايين من الناس حول العالم يتناولون الشوكولاتة بأنواعها الفاتحة والداكنة، وربما تكون الخيار الذي يجمع عليه الأطفال والكبار على حد سواء. لكن ماذا لو رغبتَ في اختيار النوعية الصحية من هذه ...

تعد الشوكولاتة الداكنة واحدة من أكثر أنواع الشوكولاتة المحبوبة حول العالم، ليس فقط لمذاقها المميز والغني، ولكن أيضًا لما ...

في هذا المقال، سنتعرف على فوائد الشوكولاتة الداكنة لمرضى السكري وهل هو حقًا لا يؤثر على ارتفاع نسبة السكر ف ...

اللحوم المصنعة قد تُسبب ظهور حب الشباب، وغالبًا ما تحتوي هذه اللحوم على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة والدهون غير ...

فبينما يستمتع البعض بمذاقها الغني، يكشف العلم عن فوائد جمة تتجاوز مجرد الاستمتاع بالطعم. الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى، بل هي مخزن ...

الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى ممتعة ولذيذة، بل هي غنية بفوائد صحية قد لا تتوقعها، وذلك بفضل محتواها من المركبات النشطة بيولوجيًا، مثل ...

لذلك سنتعرف خلال السطور التالية أهم الفوائد الصحية التي تمنحها الشوكولاتة الداكنة لجسم الإنسان وتعزز من صحته عند تناولها بانتظام. أشارت ...

على الرغم من فوائد الشوكولاتة الداكنة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يكون ضارًا. بعض الآثار الجانبية الممكنة تشمل: زيادة الوزن: تحتوي الشوكول ...

تحدثت خبيرة تغذية روسية عن فوائد الشوكولاتة الداكنة وماذا يمكن أن تقدمه للجسم في حال تناولها بشكل دائم. ونصحت الخبيرة يانا جريشينا، بتضمين ه ...

ولم تكشف الدراسة تماما عن السبب، لكن الباحثين يعتقدون أن الشوكولاتة الداكنة تقدم فوائد أيضية أكثر من الشوكولاتة بالحليب لأنها تحتوي على نسب ...