Bữa sáng nhiều dầu mỡ, đồ ngọt khiến đường huyết dao động mạnh, làm bạn có xu hướng nhanh đói ngay cả khi ăn nhiều và thèm ăn ...

Đồ ăn giàu chất béo bão hòa có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ vì chúng làm chậm quá trình tiêu hóa, gây trào ngược dạ dày ...

Buổi tối mà nạp nhiều đồ chiên rán vào người thì ... Chất này sẽ tích lũy trong thận và đường tiết niệu, gây ra bệnh sỏi thận. - Giờ ăn tối tốt nhất: Thời gian tốt nhất để ăn tối là khoảng ...

5 món ăn vào buổi tối dễ gây mất ngủ Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ nhất là thói quen ăn uống không khoa học, hoặc ...

Người tăng huyết áp cần chú ý một chế độ ăn ít chất béo, hạn chế đồ ăn mặn (giảm muối ... tăng huyết áp, đái tháo đường. Bánh chưng với nhiều thịt mỡ và tinh bột, dưa hành có nhiều muối ...

Ngoài ra, trà đen còn hỗ trợ cân bằng lượng đường trong máu, hạn chế cảm giác thèm ăn vặt sau bữa chính. Uống một ly trà xanh hoặc trà đen sau bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết là cách đơn giản nhưng ...

nhất là với quãng đường cự ly ngắn và trung bình. Những chuyến về quê ăn Tết thường lỉnh kỉnh rất nhiều đồ đạc. Ảnh: Đình Hiếu Theo các chuyên gia có kinh nghiệm, nếu buộc phải chọn xe máy cho ...

Ăn sữa chua từ 2 lần trở lên mỗi tuần có liên quan đến tỷ lệ mắc một số loại bệnh thấp hơn. Nguyên nhân có thể do sữa chua ...

Bữa ăn ngày Tết với nhiều bánh ... cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các loại đồ uống chứa nhiều đường để không làm tăng đường huyết đột ngột.

SKĐS - Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng nhiều vị thuốc có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc, tăng cường chức năng tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau Tết cực hiệu quả.

Không phải đợi đến khi trưởng thành, trẻ ăn nhiều đồ ngọt có nguy cơ béo phì, sâu răng. Quá nhiều đường bổ sung cũng liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường type 2 gia tăng ở trẻ em. Không dễ ...