explica que a rotina será diferente a partir de agora. "Durante as férias, a gente dá uma relaxada, mas agora é hora de voltar à organização: dormir mais cedo, acordar no horário certo e ...

E esse momento chegou", declarou o dirigente. A mensagem, repleta de emoção, foi encerrada com um convite especial: "Chegou a hora de você voltar para o seu povo, para sua casa. Seja bem-vindo ...

As pessoas buscam fazer coisas que não estão dentro da rotina e das possibilidades delas, por isso, o processo de volta – ou início – aos hábitos saudáveis acaba ficando muito sofrido.

De acordo com a pediatra Bruna de Paula, a preparação para a volta à escola é fundamental para que a criança consiga se ajustar à nova rotina ... Diversão e saúde na hora do lanche A ...

m meio a uma enxurrada de vídeos indicando produtos e mostrando lançamentos, acontece de ficarmos perdidas na hora de cuidar da ... E se o segredo para uma rotina de skincare eficiente fosse ...

Eduardo lista algumas estratégias para ajudar a ter uma noite de sono de qualidade: ...

Com a proximidade da volta às aulas, pais e mães ... menos uma hora antes de dormir. 6. Estabeleça uma atividade relaxante antes de dormir: inclua atividades relaxantes na rotina noturna ...

Devido ao excesso de calor dessa época do ano, a nutricionista e colunista do GLOBO, Priscilla Primi, recomenda evitar mandar ...

Recentemente, a influenciadora contou que ganhou 2 kg em janeiro. A jovem iniciou o ano viajando com Benício. O casal passou ...

Após anos afastado, fracassado na carreira artística e trabalhando como garçom, A Hora de Voltar chega com a notícia da morte de sua mãe. Andrew decide não passar apenas um dia, mas tirar férias de ...

Mateus comenta que vai secar a louça e guardar. Camilla, então se dirige às sisters: "Vitória e Thamiris, está na hora de pegar essa ... para o Quarto Secreto, e volta para a casa do Big ...

Com o fim das férias, muitos pais se deparam com o desafio de ajudar os filhos a se readaptarem a volta às aulas ... é importante ajustar a rotina de sono e alimentação para que a criança ...