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Se dopo la frutta ti senti come un pallone, forse stai mangiando quella sbagliata. Scopri quali varietà favoriscono il gonfiore e quali invece aiutano l’intestino a sgonfiarsi naturalmente. Non tutta ...
La distensione su panca piana con bilanciere è un esercizio con i pesi liberi concepito per eseguire il gesto multiarticolare di spinta delle braccia – adduzione frontale / flessione. Utile ...