Mit 50 fit wie mit 20: Wer will das nicht? Wo du momentan stehst, was das bedeutet und wie du dein Fitness-Alter verbessern ...

Beim Tempotraining denken die meisten an Intervalltraining und Tempodauerläufe, vielleicht noch an ein Fahrtspiel. Wenn du Abwechslung für dein Lauftraining suchst und neue Trainingsreize setzen ...

Egal, ob du dich auf einem steilen Bergpfad oder einem verwinkelten Waldweg befindest, der Norvan LD 4 unterstützt dich bei jedem Schritt und gibt dir das Vertrauen, neue Herausforderungen ...

Den GEL-Cumulus gibt es seit 1999. Und die Gel-Dämpfung war lange Zeit das Verkaufsargument schlechthin. Das hat sich seit der vorigen Version geändert. Mittlerweile ist die Gel-Dämpfung in ...

Wie lerne ich Hula-Hoop? Wenn du bisher noch keine Erfahrungen mit dem Hula-Hoop-Reifen gemacht hast, solltest du dir zunächst einen größeren und etwas schweren Reifen nehmen. Solche Modelle ...

Stress in der Arbeit, Streit in der Familie, Bewältigung von globalen Stapelkrisen: Und dann noch auf die Laufrunde gehen? Fehlt dir die Motivation für deinen Sport, kann das an zu viel Stress ...

Dem Alter davonlaufen – das klappt tatsächlich. Bewegung ist ein elementarer Beitrag, um den Körper möglichst lange fit und gesund zu halten. Er ist dann biologisch jünger als es der Anzahl ...

Auf nur 650 Metern Strecke ging es beim GaPa Vertical Run Garmisch-Partenkirchen 2025 ganze 190 Höhenmeter hinauf. Als sehr steil, intensiv und kompromisslos kann die Strecke den Gudiberg hinauf ...

Alex Matata hat bereits seinen fünften Halbmarathon in Folge gewonnen. Der Kenianer war am Sonntag auch beim 20. Türkiye Is Bankasi Halbmarathon in Istanbul nicht zu schlagen. Matata stürmte ...

Mit dem B2Run Aachen startete am 29. April die B2Run-Laufserie 2025. Etwa 3.200 Laufbegeisterte gingen rund um das Aachener CHIO-Gelände auf die Strecke. Los ging es pünktlich um 18:30 Uhr mit ...

Zweimal richtete der Marathon-Club Eschweiler in Alsdorf bei Aachen bereits Duathlon-Europameisterschaften aus, ganze siebenmal sogar Deutsche Meisterschaften. Am letzten April-Wochenende wartete ...