Manusia dapat duduk, berdiri, berjalan, hingga berlari berkat kerja sama antara tulang dan otot yang membentuk sistem gerak. Sistem ini tidak hanya memungkinkan tubuh melakukan berbagai aktivitas ...

Tubuh yang sehat dan bugar tentu akan mempermudah Anda dalam beraktivitas. Hal ini umum dikenal sebagai kebugaran jasmani. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, Anda harus memperhatikan ...

Ketika Anda memulai olahraga kembali, tubuh terasa segar. Ternyata, lama-lama Anda merasakan nyeri otot yang mengganggu setelahnya. Kondisi ini bernama DOMS dan sering dijumpai pada orang yang jarang ...

Rutin berolahraga memang penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, terlalu bersemangat hingga olahraga berlebihan tanpa istirahat, alias overtraining, bisa memicu masalah serius. Cari tahu apa ...

PrEP (pre-exposure prophylaxis) dikenal sebagai obat yang mampu mencegah HIV (human immunodeficiency virus). Obat ini biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang tinggal serumah dengan ...

Pernahkah Anda mendengar tentang cairan serebrospinal? Cairan ini memiliki peran dan fungsi penting dalam sistem saraf manusia. Bila terjadi gangguan pada cairan ini, fungsi otak manusia pun bisa ...

Tak semua bayi mencapai tonggak perkembangan di waktu yang sama, termasuk saat mulai bisa duduk dan merangkak. Alhasil, orangtua kerap merasa khawatir. Meski demikian, ada berbagai cara stimulasi agar ...

Buah-buahan berwarna hijau memang terlihat menyegarkan. Tak hanya itu, buah warna hijau juga kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Ketahui berbagai jenis buah ...

Retraktil testis merupakan kondisi yang dapat berdampak pada perkembangan reproduksi pria, terutama anak laki-laki. Namun, hal ini sering kali tidak disadari oleh orangtua. Mari ketahui lebih lanjut ...

Merasa tidak berhak bahagia atau terlalu sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain? Ini adalah beberapa tanda harga diri rendah alias low self-esteem yang bisa berdampak buruk pada ...

Kolesterol tinggi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang banyak dialami oleh para wanita. Hal ini dipengaruhi oleh pola hidup tidak sehat, perubahan hormon, maupun kondisi medis tertentu. Kenali ...

Selain tulang, sendi termasuk bagian tubuh yang penting dalam sistem gerak. Ada beberapa jenis sendi di dalam tubuh, salah satunya sendi peluru. Sendi peluru termasuk jenis sendi yang bisa bergerak ke ...