Eles estão em boa companhia - muitos têm a mesma crença. Na realidade, o sono saudável é cíclico durante a noite, pois você entra e sai dos diferentes ... de fato ter um "bom" sono?

Eles estão em boa companhia - muitos têm a mesma crença. Na realidade, o sono saudável é cíclico durante a noite, pois você entra e sai dos ... de fato ter um “bom” sono?

“Bom dia, Sérgio! Gostaria de saber o motivo de uma parcela crescente da população cumprimentar as outras pessoas com um sonoro ... dia”, “boa tarde” e “boa noite” são fórmulas ...

Por isso, elas devem evitar tomar café à noite para garantir um bom sono. Os fumantes geralmente têm uma tolerância alta à cafeína e podem tomar café tarde da noite sem que isso afete o sono.

Como muitos especialistas, eles destacam a importância de um sono bom, longo e profundo para manter a boa saúde ... muito - de oito a nove horas por noite - é "preguiçoso".

um dos telespectadores que sempre respondia ao "boa noite" da jornalista na bancada do JN, mude a saudação para "bom dia", grave um vídeo e mande para a gente! Para participar, CLIQUE AQUI!

Você abre a porta da sua casa e compartilha um pouquinho do dia a dia de vocês. Virgínia: Da nossa família... Zé Felipe: Do bom dia ao boa noite. Virgínia: Exato. O bom dia vocês já ...

o qual é possível degustar acompanhado de um bom livro e uma trilha sonora que é a cara do nosso país. Tudo isso de frente para um dos maiores cartões-postais da cidade, o bondinho do Pão de ...

Interrupções de sono podem aumentar com a idade e, ainda assim, estar presentes em um descanso saudável — Foto: Pexels O que você imagina que seja uma boa noite de sono? Muitas vezes ...