Hãy ăn ít hơn 7 loại thực phẩm sau đây vì một số thành phần của chúng có thể gây hại cho não, khiến bạn suy nghĩ chậm và trí nhớ kém.

Dưới đây là bốn loại thực phẩm mà Tiến sĩ Wu Yiru khuyên chúng ta, nhất là chị em nên hạn chế để tránh bị “đánh cắp” collagen: Quá nhiều đường trong chế độ ăn uống gây ra hiện tượng glycation ...

Thực phẩm nhiều đường chứa nhiều đường và calo, tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường và các bệnh khác, đồng thời còn có thể gây tổn thương thận. Vì thực phẩm nhiều đường ...

Song cùng khẩu phần này, nhiều thực phẩm chay khác còn chứa nhiều protein hơn ... Loại này sản xuất bằng cách lên men vi khuẩn đường lactose có trong sữa, giải phóng axit lactic làm đông tụ protein ...

Thực phẩm không được bảo quản ... bạn cũng nên hạn chế ăn vì chúng chứa nhiều ký sinh trùng như sán lá gan hoặc vi khuẩn, dễ gây viêm dạ dày, đường ruột cấp tính hoặc kiết lỵ, thậm chí làm ...

Gạo lứt có chỉ số đường huyết ... đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu cho cơ thể. Để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, việc bổ sung các thực phẩm có lợi là vô cùng quan trọng.

Việc tiêu thụ thức uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến não bộ. Tôi nghe nói ăn nhiều đường không tốt cho não. Vậy ăn đường và các thực phẩm khác n ...