El entrenamiento de fuerza ayuda a mejorar la salud cardiovascular y a conservar la masa muscular. Más información: Priscila ...

La disminución de estrógenos transforma el cuerpo de la mujer en la menopausia, dificultando el control del peso y aumentando el riesgo de enfermedades ...

Las bisagras de cadera en general o los pesos muertos en particular son uno de los patrones de movimiento básicos del ser humano. En el ámbito del ...

Aumentar la masa muscular es el objetivo de muchas personas que empiezan a entrenar, con muchos beneficios para la salud más ...

En anticipación por ‘Superman’, y como parte de la promoción de la película, David Corenswet ha decidido publicar un video en ...

Merienda: Dirección a Francia para hacernos con una de sus maravillas dulces: el auténtico brioche Vendéenne. Un bollito ...

Son atributos que toda materia posee, pero que no permiten identificarla. Ellos son: Volumen, masa y peso. Volumen: Es el espacio que la materia ocupa en el espacio. Expresa la extensión de un ...

Si quieres reducir la cintura, mantener una dieta equilibrada no es suficiente: necesitas hacer ejercicio. Es clave incluir ...

Reducir grasa visceral y preservar el músculo es clave para una salud real y duradera. Resetea hábitos, reconecta con tu bienestar y reduce el estrés que influye en tu salud desde dentro.

La sarcopenia es un síndrome caracterizado por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, con consecuencias que van ...

Parece que la balanza, esa que tanto ansiamos que baje, a veces nos cobra peajes inesperados en el camino hacia la figura ...

Si al hacer ejercicio buscas más volumen, más intensidad y más estimulación muscular, las series triples o tri-sets serán tu ...