Turunkan tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol dengan tiga jenis olahraga yang direkomendasikan oleh dokter.

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ...

Bulan Ramadan merupakan waktu yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim menjalankan ...

Olahraga dan aktivitas fisik memiliki peranan krusial bagi penyandang disabilitas, karena dapat mencegah penyakit seperti ...

Tidak perlu mahal merogoh kocek untuk berolahraga ke gym, beberapa jenis olahraga ringan ini bisa membuat awet muda, lho! Yuk ...

Aktris Andrea Dian mengatakan, memilih pakaian olahraga yang tepat menjadi salah satu kunci kenyamanan dan performa selama ...

Olahraga dapat membantu mencegah kanker payudara dengan meningkatkan sistem imun dan kualitas hidup Ini olahraga yang direkomendasikan ...

Pelajari apa itu doping, jenis-jenisnya, serta dampak negatif penggunaannya dalam dunia olahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini.

Olahraga ketika kurang tidur bisa meningkatkan risiko cedera. Namun beberapa olahraga ringan ini dapat dilakukan.

Bagi Anda yang ingin turun berat badan lebih cepat, sebaiknya jangan pilih tiga jenis olahraga ini karena kalori yang dibakar ...

Presiden Amerika Serikat Donald Trump telah menandatangani perintah eksekutif untuk melarang atlet transgender berkompetisi ...