O HIIT, sigla para High-Intensity Interval Training, é um método de treinamento físico que alterna períodos curtos de ...

HIIT & RUN, criado pelo DJ KVSH e pela educadora Gabriela Bahia, será realizado em julho, com atividades físicas, corridas de ...

Neil Ditta, especialista em joias da Angelic Diamonds, disse que as academias já são focos famosos de bactérias e fungos, com ...

Iniciar o dia com uma rotina de exercícios leves pode ser uma estratégia eficiente para melhorar a disposição, a saúde ...

Estudos indicam que o gasto energético aumenta no inverno; atividade física também melhora sono, humor e imunidade ...

Estudo revela que uma proteína liberada durante exercícios intensos pode reverter os efeitos do envelhecimento muscular e ósseo ...

Ganhe músculos, faça HIIT, consuma termogênicos, movimente-se e reduza o estresse para queimar mais calorias e diminuir a gordura corporal.

O impacto do exercício físico na saúde do cérebro tem sido cada vez mais estudado por especialistas em diversas áreas ...

Um projeto do Instituto de Ciências Sociais e do ISCTE está a fazer um levantamento de iniciativas de participação cívica, mostrando clivagens entre o litoral e o interior e com a Área Metropolitana d ...

“A produção desse hormônio em excesso, pode afetar o humor, provocando falta de energia, isolamento social e mais vontade de ...

Especialista afirma que é necessário remover este acessório antes de começar qualquer exercício por vários motivos. Entre ...