O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum ...

A resistência e a flutuabilidade da água reduzem o impacto articular, permitindo maior segurança e conforto durante a prática ...

O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum ...

O exercício anaeróbico é um tipo de atividade física que não utiliza o oxigênio como principal fonte de energia. Em vez disso, ele depende da quebra rápida da glicose armazenada nos músculos ...

A Fundação Cecierj, vinculada da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Inovação do Rio de Janeiro, está com inscrições abertas para diversos cursos gratuitos. São 7 mil vagas para professores da educaçã ...

A nutricionista Cibele Santos explica os segredos para alcançar o corpo dos seus sonhos com equilíbrio entre dieta, treino e ...

Foto: Freepik  Alimentar-se de maneira saudável e praticar exercícios físicos estão entre as atividades essenciais para ...

Pesquisadores analisaram 80 artigos e encontraram amplos benefícios de se manter ativo durante o tratamento oncológico ...

Huawei lança os fones FreeArc no Brasil com design esportivo, resistência IP57 e conforto para treinos intensos, por R$ 1.199 ...

Houve ainda evidência de que a atividade física realizada antes da cirurgia reduziu o risco de complicações pós-operatórias, ...