Chuyên gia cảnh báo sinh tố trái cây chứa lượng đường cao, tương đương nước ngọt, có thể gây tăng cân, tiểu đường và các vấn ...

Có thể bạn không biết, cách ăn hoa quả cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra thói quen ăn rau củ ...

Một loại quả cực kỳ quen thuộc, dễ dàng tìm thấy và bán nhiều ở các khu chợ Việt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm ...

Chất xơ cao: Củ mài chứa nhiều chất xơ ... Điều này giúp kiểm soát mức đường huyết hiệu quả hơn. Chất chống oxy hóa: Củ mài ...

Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp giảm vấn đề về tim ... xơ đầy đủ và cũng có thể làm giảm lượng đường tổng thể. Việc thiếu ...

Ngoài rau, để giữ mức đường huyết ổn định, chuyên gia khuyên hãy chọn các loại carbohydrate phức hợp khác. Khác với ...

Trồng đậu phụng giấu quả dưới đất, dân Bình Định nhổ bật toàn củ chắc. Những ngày này, nông dân trồng đậu phụng (đậu phộng, ...

Cách làm: Củ cải hay củ sen đều gọt sạch vỏ, rửa sạch. Nếu là củ cải hãy nạo thành sợi dài, mỏng. Củ sen thì cắt thành lát mỏng, tròn, ngâm vào nước đá cho có độ dòn và không bị thâm. Cho củ cải hay c ...

Nhiều loại thực phẩm như trứng, thịt, đường, củ quả đang được gom mạnh bán sangTrung Quốc. Đây được cho là nguyên nhân khiến các mặt hàng này tăng giá.