Dư thừa đạm còn tạo ra các chất độc hại như amoniac, hydrosunfua trong ruột, tăng nguy cơ ung thư. Ăn nhiều đạm vào bữa tối cũng dễ gây mất ngủ, mệt mỏi vào sáng hôm sau. Thay vào đó, nên giảm đạm ...

5 món ăn vào buổi tối dễ gây mất ngủ Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ nhất là thói quen ăn uống không khoa học, hoặc ...

Đồ ăn giàu chất béo bão hòa có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ vì chúng làm chậm quá trình tiêu hóa, gây trào ngược dạ dày ...

SKĐS - Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng nhiều vị thuốc có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc, tăng cường chức năng tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau Tết cực hiệu quả.

Nên thay các thức uống chứa đường sữa bằng trà nguyên chất, nước lọc và ưu tiên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám thay ...

Theo Cục An toàn thực phẩm, thức ăn đường phố với các tiện ích nhanh, gọn, rẻ chính là lựa chọn của nhiều người lao động, học sinh, sinh viên hoặc những người có thu nhập thấp, trung bình ...

» Tình trạng thừa cân béo phì ở học sinh tiểu học chiếm tỷ lệ cao » Lợi ích bất ngờ của tập thể dục đối với người thừa cân, béo phì » Trẻ em Việt thừa cân, béo phì cao hàng đầu khu vực ...

(Dân trí) - Chiều mùng 5 Tết, hàng vạn người dân với lỉnh kỉnh đồ đạc ùn ùn quay trở lại Hà Nội sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ khiến nhiều tuyến đường cửa ngõ như Vành đai 3, Giải Phóng ...

Chế độ ăn nhiều đường cũng dễ dẫn đến sâu răng và béo ... các loại hạt... - Hạn chế tinh bột, đồ chiên rán và chất béo: Tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột tinh chế, đồ chiên ...

Chế độ ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ và chiên rán, nhiều đường làm giảm khả năng học tập và trí nhớ, cũng như tăng nguy cơ viêm nhiễm. Thực phẩm đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển não ...

NDO - Phó Giáo sư, Tiến sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa Dinh Dưỡng-Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh khuyến cáo, việc mọi người ăn nhiều thực phẩm có đường dịp Tết sẽ làm ...