Une revue de recherche de 2018 a également constaté que le fait de dépasser la recommandation quotidienne minimale de ...
Si vous souffrez d’une lombalgie chronique, vous devriez commencer par faire un squat avant, car les squats arrière exercent ...
Les chiffres robustes de Garmin sont nombreux - mais il y a une omission flagrante.
Vous avez besoin d'un entraînement par intervalles ? Nous vous proposons 10 séances d'entraînement qui feront l'affaire.
The North Face a dévoilé sa dernière innovation en matière de chaussures de trail : la Vectiv 3.0. Conçue pour offrir des ...
Si vous voulez développer votre force, votre vitesse et votre explosivité lors de la poussée, vous avez besoin de cette séance d'entraînement pliométrique.
Si vous avez un travail sédentaire où vous êtes assis à un bureau, à une table ou au volant d’une voiture, il y a de fortes chances que vous ayez des muscles fléchisseurs de la hanche tendus. Groupe ...
Runner’s World : Cela fait maintenant deux ans que vous avez rejoint l’équipe Under Armour, Mission Run Baltimore Distance. Pourriez-vous revenir sur cette rencontre ? Adam Fogg : Oui, j’étais dans ma ...