Fructose - một loại đường đơn có trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường, là nhân tố chủ yếu trong sự phát triển của gan nhiễm mỡ.

Dưới đây là 6 loại thực phẩm “âm thầm” làm đường huyết tăng vọt, được các chuyên gia cảnh báo qua các nghiên cứu y học mới nhất. 1. Nước ép trái cây đóng chai Nhiều người lầm tưởng rằng ...

Gạo trắng là thực phẩm chủ yếu trên bàn ăn của nhiều gia đình, nhưng gạo trắng lại có chỉ số đường huyết cao. Trong quá trình tiêu hóa, gạo trắng nhanh chóng bị phân hủy thành gucose, khiến lượng ...

Thực phẩm công nghiệp thường gợi ... ba lần so với thực phẩm chế biến ăn sẵn chứa nhiều muối, đường và chất béo. Nhưng các thực phẩm chế biến ...

Ảnh minh họa: Takes Two Eggs Tiêu thụ quá mức thực phẩm nhiều đường không chỉ tăng nguy cơ thừa cân, sâu răng, tiêu chảy mà còn làm tăng rủi ro mắc các bệnh mãn tính chẳng hạn như tiểu đường ...

Việc tiêu thụ thức uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến não bộ. Tôi nghe nói ăn nhiều đường không tốt cho não. Vậy ăn đường và các thực phẩm khác n ...