La derrota del Al-Nassr ante el Kawasaki Frontale japonés en las semifinales de la Champions Asiática no sentó nada bien a un ...

Y tiene muchas variantes para entrenar pecho, hombros y tríceps y enfatizar más el movimiento en dichos grupos musculares. Y hoy toca repasar cómo son esas flexiones y sus variaciones para ...