Manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit diabetes adalah dengan menurunkan gula darah, membangun otot, dan mengurangi risiko penyakit terkait.

- Bola basket adalah olahraga yang sangat digemari di seluruh dunia, khususnya di Amerika Serikat, Filipina, dan Lithuania.

OLAHRAGA bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga mampu menjaga kecantikan dengan membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, serta merangsang produksi kolagen yang ...

Rutin berolahraga bisa membuat peredaran darah jadi lancar, sehingga oksigen dan nutrisi dapat lebih optimal terserap sel-sel ...

Dengan strategi yang tepat, seperti mengatur pola makan, memperbaiki kebiasaan sehari-hari, dan menjaga keseimbangan ...

Dikutip dari situs jatengprov.go.id, Purwokerto Half Marathon 2025 tahun ini diselenggarakan pada tanggal 11 Mei 2025 ...

Jakarta: Puasa Ramadan seharusnya tidak menjadi halangan untuk berolahraga. Berolahraga ketika puasa justru membuat kerja ...

Rutin berolahraga bisa membuat peredaran darah jadi lancar, sehingga oksigen dan nutrisi dapat lebih optimal terserap oleh ...

pilates dapat memberi manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, manfaat itu akan terasa jika menjalani pilates secara ...

Manfaat olahraga terhadap jiwa dan raga sudah sering diulas, namun banyak yang kurang menyadari besarnya manfaat olahraga ...

Meskipun banyak jenis olahraga yang aman untuk penderita asam urat, ada beberapa aktivitas yang sebaiknya dihindari atau dilakukan dengan sangat hati-hati: Olahraga high-impact seperti lari jarak jauh ...