Temukan 8 olahraga yang dapat memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidup Anda dengan cara yang menyenangkan.

5 jenis olahraga ini bisa dilakukan di waktu senggang setelah bekerja, cocok untuk anda yang kerja di kantor atau pekerja ...

Buat kamu yang ingin hidup lebih sehat dan membakar lemak dengan cara yang mudah, berikut ini lima jenis olahraga ringan yang ...

Latihan renang juga membantu menguatkan sendi. Dikutip dari Medical News Today, berenang, berjalan di air, dan olahraga aerobik lainnya adalah pilihan yang sangat baik untuk penderita asam urat. Hal ...

Punya tubuh ideal yang diidamkan banyak orang, ternyata Aaliyah Massaid selama ini menerapkan gaya hidup sehat, yakni rajin ...

Lonjakan kadar gula darah yang tidak terkendali bisa menyebabkan komplikasi diabetes seperti kebutaan, neuropati diabetik. gangguan penglihatan, penyakit ginjal diabetes, penyakit jantung dan stroke.

Temukan enam gerakan olahraga yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh saat dalam kondisi fit dan sehat.

Olahraga zumba boleh dilakukan di rumah dengan menggunakan video tutorial. Namun, zumba secara berkelompok lebih seru dan ...

Fimela.com, Jakarta Olahraga adalah salah satu kebiasaan baik yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Tapi, ...

Dokter spesialis kedokteran olahraga Rika Haryono, Sp.KO rekomendasikan jenis latihan fisik yang baik untuk penderita obesitas berat. Apa saja itu?

Suku Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Jakarta Utara menggelar pekan olahraga tradisional. Kegiatan ini diikuti 488 siswa dari ...